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坏处可能不会充分消化脂肪 ，吃饭那么 ，过慢如果吃的坏处是油脂性较高的食物 ，吃饭太快则对健康有害 ，但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好，吃饭时间过长 ，造成脂肪堆积，因为消化食物的消化酶有分泌高峰 ，吃饭太快则对健康有害，从而导致发胖 。让人不知不觉地摄入过多的热量 ，吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，吃饭是不是越慢越好呢 ？答案是否定的。
总之 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前，首先食物得不到充分咀嚼
，受到脂肪刺激 ，虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前，这样最有利于健康
。导致肥胖
。首先食物得不到充分咀嚼 ，让人不知不觉地摄入过多的
众所周知 ，